问患者提问

请问芝麻油和芝麻哪个好？

我前一段时间吃减肥方面的排毒胶囊，每天排便好几次，但是这一段时间排便不太好了，听说芝麻油对于排便很好，是这样吗？那是吃芝麻好还是吃芝麻油好呢？选白的还是黑的呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，芝麻油作为芝麻的主要成分，效果比单独用芝麻好。指导意见建议起床后即饮23杯温水,以促进消化和排泄.如果早上起床后不能立即到卫生间方便排空肠腑,最好喝一杯加几滴芝麻油的温水,这样能帮助定时排便,排出体内的毒素,有助于新陈代谢。

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