红斑性肢痛症可以吃藕。原因说明：藕含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素等营养成分。藕生用性寒，有清热凉血，通便止泻、健脾开胃。
富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉具有补益气血，增强人体免疫力作用。其中含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，达到止血功效。
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