韧带扭伤可不可以吃生姜

韧带扭伤不可以吃生姜。一般韧带损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、橘皮等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白维生素C钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。

忌吃姜。