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降低密度脂蛋白的药和食物有哪些

我的脂蛋白有些低，想吃些食物补补，想了解一下降低密度脂蛋白的药和食物有哪些？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆类，牛奶，鱼类等含蛋白丰富的，苹果、葡萄等水果含高密度脂蛋白多。动物内脏、蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等含低密度脂蛋白多，饮食宜清淡，每日膳食偏重蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物，适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类、大蒜、洋葱、山楂等。

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