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患者提问

失眠。半年了…吃劳拉和戴利辛

失眠。半年了…吃劳拉和戴利辛才能睡。不吃睡不着
提问时间:2020-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,您的情况是失眠,可以尝试推拿和针灸,不像药物一样会有什么副作用之类的。意见建议:建议您睡前不要喝茶或咖啡,避免看有刺激的书和节目,每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼,以增强体质,注意劳逸结合,平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,心情要开朗、乐观。

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