腿沉还疼天冷腿疼的利害觉憋涨膝盖不能弯怎

你好，多数关节疼痛并不是由外伤所引起，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息，最好按时补钙。