病情分析： 中医上讲大家应该睡子午觉，就是晚上好好睡觉，中午再小憩一会。意见建议：中午很多人都难以深度睡眠，其实只要眯一会就可以，你醒后特别累，应该是上午学习累的。
不要太担心了，放松心态会好起来的。
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