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问患者提问

请问跑步和锻炼会影响身高吗？

您好，医生。请问跑步和锻炼会影响身高吗？锻炼身体:比如说做俯卧撑，仰卧起坐，或者是举一些稍重一些的东西（就像是举哑铃锻炼手臂一样）会不会影响身体发育啊？:需要医生帮助提供远程诊断：跑步和锻炼会影响身高吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跑步和普通的不要过度的锻炼普通健身方式是不至于影响长高的别紧张的。指导意见注意营养要充足避免因为健身导致营养不足影响长高。
优质蛋白和适当补钙。注意睡眠充足。

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