问患者提问

用什么办法快速消肿止痛

我老公昨天从楼梯上摔下来，右踝关节扭伤，肿胀，没有骨折，听医嘱冷敷了一天，到晚上却肿的更加厉害，并有瘀血，很痛，有什么办法可以缓解？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肿胀会在损伤后逐渐加重，伤后3-4日是肿胀最严重的时候，这期间避免下地活动，冷敷有利于肿胀减轻。三日后改为热敷，卧床要抬高足部促进消肿，由于可能是韧带撕裂了，所以需要休息3周左右，肿胀疼痛需要慢慢消退，没有速效的方法。

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