毛孔里里面有东西几天要挤一次

你好，常用温水洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。如果难以用药物消除，可到医院皮肤科或者美容院，由专业人员进行挑除、治疗和护理。