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我1.55米,就已经105斤了,一直想减肥都减不了

我1.55米,就已经105斤了,一直想减肥都减不了,已经控制吃高热量的食物了,每天有固定骑自行车20分钟,可是好像有增无减的样子,有时106斤,都没变少,
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    其实减肥一点也不难,就要看你有没有恒心了,你每次想吃东西的时候,就想着那些东西是你以后要长出来的肥肉,这样会减少你的食欲,而且一定要运动,不能光靠结食,这样你会营养不良,没准会导致晕倒,如果晕倒被送进医院,打两瓶葡萄素,那就不好了~! 你可以找一些关于减肥的方法,最重要的是要适合你~!记住~只要有恒心,没有做不到的事情

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