问题分析：你好，在进食方面是需要按时进餐的。一日服用三次的饮食习惯避免过于饥饿或者是暴饮暴食为宜。否则会影响身体健康也会引起肥胖症状的。
意见建议：建议注意卫生，避免受凉，多吃新鲜蔬菜物质。服用海带以及土豆等减肥食物为宜
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