问患者提问

得了强迫症怎么来控制的好呢？

我得了精神强迫症似啊，不断地在胡思乱想，同时可能因为在上班的时候压力比较大，经常想老板要炒我鱿鱼了，我非常担心，每天都要不得不担心他会炒我，不知道这样的情况要怎么来控制呢？得了强迫症怎么来控制的好呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！强迫症不管遇到什么事情总有解决的办法，当然有些事情不能操之过急，得慢慢来，要先找出问题的根源所在，由你的描述可以看出强迫症对你所产生的影响，我觉得你首先要学会让自己的内心平静下来，要让自己身体和精神上都能得到放松。

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