出汗跟人的体质有关系：肾虚、脾虚、阴虚等等许多原因造成的，出现阴虚多见于久病耗伤，或禀赋不足，房劳过度，过服温燥劫阴之品导致的，平时养成良好的生活习惯，按时作息，不要暴饮暴食，多排尿，促进身体的新陈代谢。
避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。
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