全身没劲疼痛累，睡梦多手脚冰凉伴发麻

你好，这个情况一般多属于中医的气血不足，不能濡养心神、肢体导致的失眠、困乏无力症状。建议平时尽量规律作息，饮食上多吃些蛋奶类食物和枣类食物，可以服用些归脾丸和枣仁安神胶囊治疗的，可以较好地补益气血，逐渐改善这个情况的。

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