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腰肌劳损锻炼能治好吗有没有一些办法可以

腰肌劳损锻炼能治好吗有没有一些办法可以治疗的呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好腰肌劳损通过功能锻炼可以恢复正常可以练习腰背肌功能锻炼选择游泳、俯卧位飞燕式或者仰卧位拱桥式锻炼。对于腰肌疼痛严重的需要卧床休息不能进行锻炼锻炼只适用于疼痛不严重的治疗可以进行按摩、针灸、理疗、中药熏蒸及口服药

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