仰卧起坐可能造成尾骨疼痛吗

我从一个星期前开始做仰卧起坐，每天睡觉前做30个，前两天因为是放假，就每吨饭前做了30个，这样只持续了1天，第二天早上起来觉得坐起来很困难，站着直着背没事，但是身子往前倾一些就会觉得尾骨很疼，还有坐着时只能往前倾一些，要不然很疼，坐一会，再站起来时很疼，腰都直不起来，并且尾骨有下蹭的感觉；另外蹲着时也不舒服，并且头不能往下很看，否则尾骨有翘起的感觉，也有顿疼感。