畏寒畏冷，晚上睡觉醒来会一身汗，腰膝酸软

白天畏寒畏冷，有时候夏天感觉身上都凉。冬天晚上睡觉有时醒来会一身汗，腰膝酸软。腰膝冷痛虚寒象。性生活很快，感觉一两分钟就完事了。吃过一星期六味地黄丸，感觉腰膝冷痛虚寒象更严重。到底是肾阴虚还是肾阳虚？想得到的帮助：到底是肾阴虚还是肾阳虚？要吃什么补补或者药才能治治？