一般要注意睡姿,枕头不要过高还是要注意尽量的把头放平,让局部休息,还是必要的,但要注意尽量的多换姿势,以免经常一个姿势造成疲劳以上是对“颈椎增生怎样睡姿最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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