你好，根据你的描述来看，如果怕冷特别严重，多与体质阳虚有关。平时还有别的不适吗？指导意见建议你去专业的中医门诊服用中药调理。
通过辨证论治结合你的个人体质，制定出适合你的治疗方案。平时注意多吃热饭，不要吃生冷的食物，多运动。希望可以为你提供帮助！
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