心肌缺血可以参加怎样的运动？

你好，这位朋友，心肌缺血的话一般是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。

其可由冠心病和非冠心病所致。在生活方面建议你在生活中善待症状，处变不惊。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。

除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。

同时劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。遵守每天的作息制度。

一天的睡眠不应少于7—8小时。凡是血压正常或偏高的人要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。

轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等，过于剧烈的运动是不建议你做的，同时还需要注意要备用急救药物，希望我的回答对你有帮助以上是对“心肌缺血可以参加怎样的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！