得了鼻甲肥大要注意什么?

鼻甲肥大的注意事项:

一、按摩鼻部.清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼两侧及周围的皮肤,致稍红润,发热感.也可以用拇指,食指夹住鼻根,用力由上而下连拉几次.使鼻周围血管充血,改善血液循环.

二、改掉坏习惯.杜绝用手挖鼻的习惯.平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,抠气不要太猛,以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦,鼻咽管,发生鼻窦,中耳腔感染.

三、保持湿度.遇外界空气异常干燥,要多喝水,勤漱口,提高鼻咽腔,鼻腔的相对湿度,可吃点水果如桔于,苹果,梨,甘蔗等;也可用杯盛热开水,将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运,加强鼻功能。