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吃什么能够提高青少年的记忆力

我家儿子越来越对学习没兴趣，英语单词一点都记不住，现在学习差的要命。怎样才能提高记忆，增强体质，对学习产生浓厚兴趣。

提问时间：2021-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：注意提高记忆力一般建议增加高蛋白及含磷脂多食物的食用量。指导意见：一般建议经常用脑的人吃些鱼眼，可增强记忆力和思维能力，同时注意每天饮用一次黄瓜汁也可以增强记忆力，提高体质建议增加孩子高蛋白、含铁多食物食用量，并注意给孩子进行钙锌的补充。

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