腰间盘突出，劳累，阴天下雨疼的

根据你说的情况来讲应该不是很严重的，并且不能除外腰肌劳损的可能。至于腰部的声响，一般来说只要没有特别的症状，一般来说是不用管他的。

平时可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，按摩等治疗，注意休息，减少活动，避免久站、久坐及弯腰干活，应该可以缓解症状。

若是治疗2-4周不见明显缓解，可以到医院进一步检查，明确病因后对症治疗。