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男57岁，睡眠质量差，易发脾气（很多小事情），多疑

男57岁，睡眠质量差，易发脾气（很多小事情），多疑，经常头晕（睡不好就头晕），一有不顺心就不想活了，自暴自弃，这是

提问时间：2020-06-04

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

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