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大麦茶晚上能喝吗

自从来这个公司上班，天天应酬，饮食毫无规律，导致现在脾气虚损，还发胖，听说大麦茶可以润肠通便，还可以减肥，但是怕晚上喝了会热气，想咨询下晚上能喝大麦茶吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大麦茶是以大麦为主要原料制成的，正常饮用有益于身体。然而，如果晚上的话，要尽量少喝大麦茶。少量的大麦茶对睡眠非常有帮助，但是喝太多会影响睡眠质量。
大麦茶富含多种营养，正常饮用对健康有好处。

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