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脾肾虚怎么锻炼？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾脾虚患者可以适当的进行有氧运动，缓解治疗如五禽戏、八段锦以及太极拳等，也可以多进行慢跑以及练瑜伽缓解肾脾虚的症状，此外多吃一些补肾补脾的食物，也可以调理肾脾虚的症状。

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