绝经一年多更年期症状加重

绝经一年多更年期症状加重54岁多绝经，55岁半更年期综合症症状加重，主要是头疼、头昏、头重、头晕、心慌或心里难受、失眠、阵汗还怕冷、嗳气、打嗝、有时腹泻、肠鸣，有时还有一种无法形容且极端难受的感觉，有时感觉虚弱乏力，还有短暂耳鸣出现。精神方面特容易紧张，神经过敏，有时还有忐忑不安总觉身体有问题的感觉。这期间每年体检和妇科体检都没什么大问题，少量服用过阿普唑仑、倍他乐克、强力脑清素片、佳蓉片、谷维素等药。以上情况持续了2年半，之后症状有所缓解，请问医生，我的症状还会持续多久？需要怎么办才能加速症状的消失？