问患者提问

食用油腻食物会导致失眠吗

我妈妈不要吃油腻食物会失眠，食用油腻食物会导致失眠吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

油腻食物吃了会导致失眠是因为油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

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