长期保持一个工作姿势，会引起肌肉酸疼，从而导致出现劳损性疾病。对劳损性疾病的治疗，原则上应坚持按摩理疗少服药，30岁的年纪若长期服药也没必要。
可利用晚上或双休日、节假日去做按摩，可拔罐，用艾灸等多种方法供选择。若时间不充足，口服药应以中成药活血、调剂神经为主。
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