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问患者提问

孕妇可以天天吃银耳吗

我的老婆怀孕已经六个月了，我不知道怎么回事，最近我的妈妈一直要给老婆吃银耳，说补身子，这个可以天天吃银耳吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

对于银耳，营养价值比较高，除了含有蛋白质以及维生素以外，可以提高机体的抵抗力，可以增加孕期抗病的能力，因此孕妇天天吃，是有好处的。
平时一定要注意饮食，不要吃一些变质的食物，不要吃寒凉刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。

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