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上夜班老是困，下了夜班睡一下午

上夜班老是困，下了夜班睡一下午，也过不来那个劲

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，夜班工作更辛苦，大脑处于兴奋状态，得不到正常的睡眠，长此以往，就会感到身心疲惫。,给你的建议是，如果经常夜班，可以跟同事调理一下班次，改变一下这种不良循环，再适当口服一些安神醒脑类药物。

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