吃完冰淇淋运动这样能保持身材吗？

问题分析：你好，吃冰淇淋造成人发胖的不是其热量，而是因为冰淇淋太冷，造成脾胃虚寒，脾能运化人体内的水液，然后交给肾，再通过膀胱来排出去。

若脾虚了，不能运化水液了，那么这些水液排不出去，在体内时间长了，在体热的作用下就成了痰，再来就成了脂肪。所以脾胃不好的人，喝水都会长肉。

意见建议：根据以上分析，冰淇淋造成肥胖的不是其热量，因为热量总会消耗的。只有伤了脾胃才容易发胖。这个平时就尽量少吃生冷的东西，保护好脾胃不要受伤害，每天坚持运动就不会胖的。