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没有安全感

最近一段时间老是觉得没有安全感，特别的孤单，没有人了解自己，特别压抑，有时候晚上失眠。什么话也不想说，心里说不出来什么滋味，做什么也没心思。不知道想做什么。怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是忧郁症,不过是这种病也没关系,只要每天坚持跑步,多运动,心情多想阳光的事就好了

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