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患者提问

健身用左旋肉碱有什么用

我是一个爱健身的男性青年,几天前我听健身房的道友说左旋肉碱对健身很有益处,想问问健身用左旋肉碱有什么用?
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    不要使用,因为容易对身体造成副作用,如恶心,呕吐,便秘等,注意饮食控制,多吃新鲜水果,蔬菜,多注意饮水,避免高胆固醇,高脂肪,高糖食物。

    小心不要吃晚饭,还要配合运动,如跑步和跳绳。

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