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问患者提问

晚上喝酸奶会使人长胖吗

我最近在减肥，所以晚上不吃饭，但是一到睡觉的时候肚子就饿得受不了，喝点酸奶会长胖吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚饭的时候喝酸奶不会长胖，在睡觉前躺在床上是一喝就喝好几罐酸奶，肯定要长胖的，酸奶它虽然有消脂减肥的作用，但是里面的蛋白质脂肪含量还是有。
要有所节制的，不管是什么食物，吃的太多的话，都是会长胖的。

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