老年人阴虚那如何食补呢！

（1）猕猴桃，收取其瓤，和蜜煎作膏，服之，养阴生津，去热消渴。（2）白蜜、奶酥油各500克，共溶，每日服数次，养阴润燥，润肠通便。

（3）老鸭去毛去肚杂。肚内放川贝母60克，生地90克，归身90克，白术60克，地骨皮120克，熟地90克，茯神90克，甜酒1碗，酱油3杯，蒸熟食之。

可治肺阴虚所致的慢性咳嗽。（4）地黄、枸杞子各取汁，蜜适量，共煎如稀汤，每次服l大匙。可滋阴养肾，适宜于肾阴亏损。