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肾阳虚该怎么治

最近老是觉得身体不舒服，腰酸背痛的，失眠多梦爱冒冷汗，不知道是不是因为用手多了还是看一些电影看多了，又不敢告诉家里人，所以想了解一下肾阳虚该怎么治？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚可以每天坚持拍打大腿两边的胆经，有条件每天早起跑20分钟左右步，经过长期的坚持就可以得到改善，对身体也是非常有好处的。
肾阳虚既然是阳虚，那当然应该补充一些壮阳的食物，比如阳性比较强的羊肉，韭菜等等，这些都是补充阳虚的食物，但切记不可不得太多，适量即可。

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