黑木耳粉冲水一定要饭前喝吗。

问题分析：黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效.富含蛋白质、纤维素、钙、铁、磷、胡罗卜素、木耳多糖、维生素B1、B2和维生素C以及黑木耳所特有的植物胶质等原有活性成份意见建议：如果是食用,用于减肥的话,饭前喝,利用黑木耳的膨胀饱感让我们减少饮食的量，但又不会缺少饮食所摄取的基本食物均衡营养，便可达到减肥又不伤身的目的。

饭前喝是有效果的.如果是保健的话,不拘于饭前饭后了。