反应慢，记忆不好，嘴笨

你给自己罗列了一大通的“毛病，俨然自己一无是处的，你这种情况如果是历来如此的，需要考虑你是在自我接纳和自我认同方面出了问题，你对自己自然真实的样子很排斥，就会把自身不完美的方面，当做是不能容忍的病状了。

如果你上面说的那一大通只是最近一个时期出现的，才需要考虑是另外发生了抑郁。建议联系医生，先给你分析一下，是上面两种情况当中的哪一种？

如果是前者就需要做心理治疗，如果是后者，就需要针对抑郁进行心理治疗并评估是否同时服用抗抑郁药物治疗。