问患者提问

知道自己有强迫性思维，去心理咨询了，可是心理咨询师我感觉很不靠谱，去不还不如不去，如何进行自我:调整

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，强迫症多数伴有焦虑，精神紧张，建议多运动，多锻炼，锻炼时间选择白天。另外最好去正规的心理咨询室或者医院的心理医学科进行咨询

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