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有轻度贫血血红蛋白103怎么食补

我去了医院之后，检查出来我自己是有一点轻度的贫血，然后血红蛋白的值大概是103左右，然后我想问一下有没有什么东西或者是食物可以让我自己补一补的？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你这种情况的话一般是属于缺铁性补血，然后平时的话可以补充一些阿胶，枸杞，车前子之类的，然后如果要求高一点的话，最好把这些药物和中药混合起来一起煮，这样的话效果就会更好，而且也不用担心会有副作用。

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