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问患者提问

天天吃瓜子会发胖吗？

想咨询下医生，如果每天都吃瓜子，会引发发胖吗？而且每天都吃瓜子对身体会有哪些坏处呢？这个阶段应该注意每天吃多少瓜子呢？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为每天都吃瓜子，不会引发发胖的现象，但是瓜子属于高油脂的食物，还是应该注意控制一下，不要每天都吃，在这个期间应该注意多吃一些蔬菜水果，瓜子里面的油脂含量还是挺高的，平时吃完瓜子之后，我也可以吃一些水果或者喝一些水。
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