前交叉韧带术后十六周，感觉关节前后不稳，什么时候进

病情分析：你好,这个需要等患者专科门诊检查复诊后才能确定下蹲练习的时间,你目前有关节前后不稳,还没完全恢复膝关节的正常活动,估计还不能进行下蹲联系.必须要先恢复膝关节正常的活动度之后，才能进一步的增加肌肉力量、活动度、柔韧度的锻炼.意见建议：建议患者定期的专科门诊复查随诊,继续遵医嘱康复锻炼,平时多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活饮食和起居规律,预祝患者早日康复。