如果是进行这个维生素c去擦拭脸上的皮肤,并不能说绝对可以美白,效果并不是很可靠,基本上选择维生素c是没有绝对的帮助的,可以配合的就是维生素e或者是一些美白乳膏,还有就是一些芦荟胶也有一定的帮助缓解的作用。
多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的。饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果。
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