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焦虑症让我每天生不如死

每天很急，很烦，什么事情都不想做。甚至做一顿简单的饭，都成了负担有时一阵脸红脖子热马上就急燥，开始搓手，走来走去，不知道该怎么停下来。冶疗焦虑症的药也吃，就是控制不了，太折磨人了。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！这个建议你最好是把自己的的目标最好设计好，平时多注意下不要给自己留下空余时间，没什么大问题的，建议不要担心，平时多注意调节一下

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