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吃什么东西养肝？

提问时间：2020-09-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中具有养肝作用的食物有很多，常见的包括木瓜、柠檬、荔枝、荠菜、包菜、草莓、蘑菇、百合、胡萝卜等。除了食物，一些中药材也具有一定养肝的作用，如菊花、枸杞、覆盆子、银杏、山药、莲子等。

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