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患者提问

我内向,不自信,不太会与人交流,思想消极,适合看什

我内向,不自信,不太会与人交流,思想消极,适合看什么书啊?可以改变我的性格?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:内向的人一般是由于思维活跃或情感丰富的表现,要认识到自身优势的部分。心理指导:建议你学会带着自己的症状去生活,不要给自己过多的负面的暗示,看到自身优势的部分,你可以通过锻炼自己与别人的谈话,多看书成长自己来改善。

    如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约心理咨询。

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