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患者提问

晚上睡觉不停翻身是什么原因?

不停翻身被子都盖不住就是每天晚上熟睡以后
提问时间:2020-07-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,大部分小孩睡觉都不老实,一般没有影响,就是父母要辛苦了。孩子晚上睡不安的原因很多,如被子盖得太多、睡前过度兴奋或紧张有关。

    指导意见:如果孩子精神食欲好,各方面都正常,不用担心的。应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;

    培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。

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