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半夜起来来做恶梦，害怕，心悸

今天早上3点点左右睡的。以前都没出现过这种情况。一下子就觉得有点害怕担心。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这和日常运动量过大，劳累都有一定的关系。同时睡觉的姿势，被子的重量也会影响睡眠质量的。没有太大的问题，并不是疾病的表现形式。
睡觉后做了噩梦，产生一种害怕心理是比较正常的。

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